La quintessence de la sagesse ayurvédique pour vivre un post-partum serein et en pleine conscience.

On ne naît pas mère, on le devient.
Le post-partum offre le temps nécessaire à la nouvelle mère pour incarner pleinement ce nouvel état d’être. Dans la vision ayurvédique, c’est une fenêtre sacrée, hors du temps.

Découvrez dans ce guide complet comment bien préparer et vivre votre post-partum avec la sagesse et les rituels de l’Ayurveda.

Ce guide d’une trentaine de pages plonge dans le merveilleux passage du post-partum selon la vision ayurvédique.
Il s'agit de vivre sereinement la transition merveilleuse mais déroutante de la maternité et de célébrer sa naissance en tant que mère.

Nous y explorons :

- L’énergie du post-partum selon la vision ayurvédique
- Le dosha dominant et comment faire face aux petits maux du post-partum 

- La nutrition adaptée au post-natal
- Des rituels self-care pour s’accueillir en tant que nouvelle mère
- Des recettes gourmandes pour régénérer le corps


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Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé en maternité ayurvédique (fertilité, grossesse & post-partum), je peux vous accompagner sur votre chemin.
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