Un guide pour bien vivre au fil des saisons, renouer avec la roue de l’année et leurs enseignements.

Explorez dans ce guide l’énergie de la saison hivernale pour vous y relier en toute conscience et en faire un moment d’expansion de conscience.

La Terre, ses saisons, ses cycles sont de précieux enseignants et porteurs de sagesses ancestrales.

Découvre ici la médecine des éléments et des saisons grâce à l’Ayurveda pour s’harmoniser sur le rythme de la Terre et retrouver une vie cyclique plein de sens.

Dans ce guide nous explorons l’énergie de l’Hiver, ses enseignements et comment se reconnecter à cette période hivernale et sa sagesse à travers l’hygiène de vie, les rituels et les recettes gourmandes de l’Ayurveda.