La quintessence de la sagesse ayurvédique pour vivre une grossesse sereine et en pleine conscience.

Depuis l’aube de l’humanité, les femmes portent en elles et enfantent la Vie. Pourtant, ce passage est toujours mal connu et source de stress.

L’Ayurveda propose une autre perspective remplie de douceur et de sérénité pour faire de ce passage un espace de retour à soi avant tout.

Plongez dans ce guide complet.

Ce guide d’une trentaine de pages est une ode à la femme, à la maternité et à la transformation intérieure qui s’opère à ce passage.
Il s’agit de mettre de la conscience sur ce qui se joue pour l’enfant et pour soi sur les plans physiques, énergétiques et spirituels.

Nous y explorons :
– La vision ayurvédique de la grossesse

– Le dosha dominant et comment faire face aux petits maux

– La nutrition adaptée à la grossesse selon l’Ayurveda
– Des rituels self-care pour s’accompagner au quoitidien
– Des recettes gourmandes pour nourrir profondément le corps


ENVIE, D’ALLER PLUS LOIN ?

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé en maternité ayurvédique (fertilité, grossesse & post-partum), je peux vous accompagner sur votre chemin.
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