par CandiceGibaru | Juin 27, 2023 | Ayurveda
Avant même de penser au menu, l’Ayurveda nous invite à repenser l’acte de manger en lui même et à nous le ré-approprier. Les règles d’or de l’alimentation ayurvédique ne sont ni plus, ni mois que du bon sens. Et, sur le long terme, c’est ce bon sens qui fait la...
par CandiceGibaru | Juin 20, 2023 | Ayurveda
La saison estivale, certainement la préférée de la majeure partie d’entre nous. Elle rime avec soleil, vacances, détente au bord de l’eau, barbecues et apéros. Bref, on relâche enfin la pression accumulée toute l’année pendant quelques semaines, on se lâche et on...
par CandiceGibaru | Avr 17, 2023 | Ayurveda
Pour en savoir plus sur la dinacharya, la routine ayurvédique, je vous invite tout d’abord à lire l’article consacré à ce sujet.Je vous partage ici quelques conseils pour vous permettre de créer votre propre dinacharya. Conseil 1 : la dinacharya, une histoire...
par CandiceGibaru | Avr 3, 2023 | Ayurveda
Si nous possédons tous une constitution doshique de naissance, les doshas évoluent au cour de la vie et forment une danse avec laquelle il faut savoir composer pour trouver l’équilibre. Explorons ensemble l’évolution des doshas au cours de la vie en Ayurveda. Les 3...
par CandiceGibaru | Mar 20, 2023 | Ayurveda
Le kitchary ou kichari ou encore kitcheri est le plat de détox par excellence en Ayurveda. Il existe de très nombreuses recettes de ce plat traditionnel. Je vous propose ici la recette du kitchary que je cuisine personnellement, 100% de saison et végétale. J’aime...